Kinesiotaping – tejpování

Kinesiotaping – tejpování pro každodenní život i sport

Někdy stačí správná podpora, aby se tělo mohlo lépe pohybovat.

Tejpování je metoda, při které se na pokožku aplikují speciální tejpovací pásky. Podle použitého materiálu a způsobu aplikace mohou pomáhat podpořit svaly a klouby, ovlivnit vnímání napětí v dané oblasti nebo podpořit lymfatický systém.

V Masrette se tejpování věnujeme v širokém rozsahu. Pracujeme s klasickými elastickými tejpy, lymfatickými tejpy i speciálními mřížkami. Každé tejpování přizpůsobujeme konkrétnímu člověku, jeho potížím a tomu, čeho chce aplikací dosáhnout.

Kdy může být tejpování vhodné? Tejpování využívají lidé z mnoha různých důvodů. Není určeno pouze profesionálním sportovcům. Může být vhodným doplňkem péče například při:

•  svalovém napětí a přetížení,
•  bolestech zad, šíje a končetin,
•  potížích v oblasti kolen, ramen, kotníků nebo zápěstí,
•  sportovní zátěži a přípravě na závody či zápasy,
•  návratu k pohybu po úrazech,
•  potřebě podpory lymfatického systému pomocí lymfatických tejpovacích technik.

Tejpování může být také součástí komplexnější péče o pohybový aparát. 

Klasické elastické tejpy

Pružné tejpovací pásky, které se používají podle zvolené techniky například v oblasti svalů a kloubů. Mohou pomoci podpořit pohyb a ovlivnit vnímání napětí v ošetřované oblasti.

Lymfatické tejpy a mřížky

Speciální způsob aplikace, který se využívá jako podpora lymfatického systému. Volba techniky závisí na konkrétní oblasti a individuální potřebě.

Tejpování pro sportovce i běžný život

Přicházejí k nám lidé, které trápí dlouhodobé potíže, ale také sportovci před závody, zápasy nebo náročným tréninkem. Tejpování využívají například hráči házené a další sportovci, kteří chtějí svému tělu dopřát vhodnou podporu při výkonu.

Nemusíte ale sportovat ani podávat žádné výkony. Tejpování může být vhodným doplňkem péče také pro lidi, kteří chtějí podpořit pohyb a komfort při běžných každodenních činnostech.

Časté dotazy 

Mohu přijít na tejpování i bez předchozí masáže? Ano. Tejpování nabízíme jako samostatnou službu. Nemusíte být předtím objednaní na masáž.

Jak dlouho tejp vydrží? Záleží na typu pásky, místě aplikace, aktivitě i individuální reakci pokožky. U elastických tejpů se obvykle počítá s několika dny, ale konkrétní doba se může lišit.

Mohu s tejpem sportovat a sprchovat se? U běžných elastických tejpů je zpravidla možné běžné sprchování i pohyb. Po namočení je vhodné tejp jemně osušit, nikoliv třít.

Je tejpování vhodné pro každého? Ne vždy. Tejpování není vhodné na poraněnou, podrážděnou nebo infikovanou pokožku. Opatrnost je potřeba také při alergii na lepidla, poruchách citlivosti a některých cévních či kožních onemocněních. Při nejistotě vhodnost aplikace nejprve individuálně posoudíme.

Cena tejpování  je 5 Kč za 1 cm použitého tejpu. Celková cena se odvíjí od délky a množství materiálu potřebného pro konkrétní aplikaci. Ať už potřebujete podporu při sportu, po úrazu nebo při běžných každodenních potížích, společně vybereme vhodný způsob tejpování.

Kontraindikace

• křečové žíly 
• porušená vrchní vrstva kůže 
• vyrážky, ekzémy apod. 
• mateřská znaménka, která výrazně vystupují nad pokožku 
• psychická nesnášenlivost kontaktu s cizím předmětem na těle 
• výrazné kožní alergie 
• záněty kůže 
• plísňová onemocnění 
• bradavice 
• akutní virová či bakteriální onemocnění

Tato omezení jsou platná pouze pro místo aplikace.

Cena

• dle použitého tejpu  1 cm – 5,- Kč