Reflexní lymfatická masáž

 Velmi jemná technika, při které se pracuje pouze s chodidly a nárty. A přesto můžete vnímat příjemné uvolnění celého těla.

Reflexní lymfatická drenáž patří mezi méně běžné techniky lymfatické péče.

V Masrette ji provádí Simona Sojnek, která se této specifické technice věnuje dlouhodobě. Na rozdíl od klasické manuální lymfodrenáže se při reflexní variantě nepracuje na celém těle. Celá procedura probíhá přes plosky chodidel a nárty. A právě v tom je její kouzlo.

K čemu je vlastně lymfa? Na to se klienti ptají opravdu často. Lymfatický systém je přirozený drenážní a obranný systém našeho těla. Pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu z tkání, transportuje některé látky a je důležitou součástí imunitního systému. Lymfatické uzliny zároveň fungují jako místa, kde se lymfa filtruje a kde se uplatňují buňky imunitního systému. Na rozdíl od krevního oběhu nemá lymfatický systém jedno centrální srdce, které by ho pohánělo. Pohyb lymfy podporuje například svalová aktivita a činnost samotných lymfatických cév. Když je odtok lymfy narušený, může se tekutina v tkáních hromadit a vznikat otok.

A právě s lymfatickým systémem pracují lymfatické drenážní techniky.

Jak reflexní lymfatická drenáž probíhá? Než se začne pracovat na samotných chodidlech, připraví se lymfatický systém pomocí úvodních hmatů. V Masrette tomu říkáme „otevření srdíčka“ – úvodní část, kterou Simona zařazuje do postupu lymfatické péče. Poté se celá technika soustředí na plosky chodidel a nárty. Pracuje se jemně, pomalu a přesně. Nečekejte silný tlak ani klasické hnětení svalů. Reflexní lymfatická drenáž je opravdu velmi jemná technika.

Co při ní můžete cítit? Tohle se těžko vysvětluje slovy. Je to něco, co si člověk musí zažít. Během procedury můžete vnímat příjemné uvolnění a hluboké zklidnění. Někteří lidé popisují velmi jemný pocit proudění nebo změny v těle. A velmi často přijde ještě něco úplně jiného: usnete. Reflexní lymfatická drenáž je pro mnoho lidí natolik uklidňující, že během procedury jednoduše vypnou. A za nás? To je úplně v pořádku.

 Proč právě chodidla? Reflexní varianta využívá specifickou práci s reflexními plochami na chodidlech a nártech. Nemusí se tedy pracovat na celém těle. Právě spojení velmi jemné techniky a práce pouze na chodidlech dělá z reflexní lymfatické drenáže zajímavou alternativu k jiným formám lymfatické péče.

Je vhodná při otocích? Může být. Lymfatická drenáž se používá také v péči o otoky a lymfedém. Vždy je ale důležité vědět, proč otok vzniká. Pokud máte nový, výrazný nebo nevysvětlený otok, doporučujeme nejprve konzultaci s lékařem. Otoky mohou mít různé příčiny a ne každý otok znamená problém s lymfatickým systémem.

A když žádné otoky nemám? Nemusíte mít otok, abyste se o lymfatickou péči zajímali. Lymfatický systém je přirozenou součástí našeho těla a podílí se mimo jiné na odvádění tekutiny z tkání a na imunitních funkcích. Pokud vás zajímá samotná technika, její jemnost nebo si chcete vyzkoušet jinou formu lymfatické péče, můžete se na nás obrátit.

Reflexní, ruční, nebo přístrojová lymfodrenáž? Tohle nemusíte vědět předem.  Jednotlivé techniky se liší způsobem provedení. Reflexní lymfatická drenáž probíhá přes chodidla a nárty. Ruční lymfatická drenáž pracuje jemnými manuálními hmaty přímo na těle a průběh lze průběžně přizpůsobovat konkrétnímu člověku. Přístrojová lymfodrenáž využívá speciální návleky a řízenou kompresi. Není vhodná pro každého a před jejím použitím je potřeba zohlednit zdravotní stav a případné kontraindikace. Pokud si nejste jistí, která varianta je pro vás vhodná, řekněte nám, co vás trápí, a Simona s vámi možnosti probere.

Reflexní lymfatická drenáž v Masrette tuto techniku u nás provádí pouze Simona Sojnek. Je to specifická technika, se kterou se nesetkáte v každém masážním studiu. A právě proto jsme ji chtěli na našem webu popsat trochu podrobněji. Nechceme vám pouze říct, co nabízíme. Chceme, abyste věděli, co vás čeká a proč by vás tato technika mohla zajímat.

Časté dotazy

Je reflexní lymfatická drenáž bolestivá? Nejde o silovou masáž. Technika je velmi jemná a pracuje se specifickými hmaty na chodidlech a nártech. Pokud je vám cokoliv nepříjemné, vždy nám to řekněte.

Jak dlouho reflexní lymfatická drenáž trvá? Nabízíme variantu 30 minut nebo 60 minut.

Musím se při ní svlékat? Ne tak, jako při klasické masáži celého těla. Pracuje se na chodidlech a nártech, takže není potřeba odhalovat celé tělo.

Je vhodná i po úrazu? Může být součástí následné péče, ale vždy záleží na typu úrazu, jeho rozsahu a fázi hojení. U čerstvého úrazu nebo výrazného otoku doporučujeme nejprve konzultaci s lékařem.

Nevím, jestli je pro mě reflexní, ruční, nebo přístrojová lymfodrenáž. Nevadí. Při objednání nám jednoduše řekněte, co vás trápí a jaký máte zdravotní stav. 

Délka a cena? 30 minut – 690 Kč 60 minut – 990 Kč

A co když během ní usnete? Tak je všechno v pořádku. Možná právě vaše tělo potřebovalo na chvíli úplně vypnout.

Důležité Lymfatické techniky nejsou vhodné pro každého. Před procedurou je potřeba zohlednit aktuální zdravotní stav a případné kontraindikace. Pokud máte akutní onemocnění, horečku, akutní zánět, závažné srdeční onemocnění, neléčený vysoký krevní tlak, nádorové onemocnění nebo jiný závažný zdravotní problém, informujte nás před objednáním. Pokud si nejste jistí, zda je pro vás reflexní lymfatická drenáž vhodná, raději se nás nejdříve zeptejte.

Účinky masáže

– odstranění lymfatických otoků
– celkovou detoxikaci organismu
– zlepšení kožních problémů
– zlepšení vylučování
– úprava menstruačního cyklu
– celkové zlepšení imunity těla
– odstranění opakujících se bolestí
bolesti hlavy

Kontradikce

– lidé s implantáty, zejména uživajíci tzv. imunosupresiva
– težké srdeční onemocnění
– neléčitelný vysoký krevní tlak (závilé na diaýze)
– horečnaté a akutní stavy a nádorová onemocnění
– těhotenství v prvním trimestru